Boa tarde. De volta no app e de volta as estratégias. Espero trazer ânimo com meu relato. tive esse reganho de peso pois minha mãe adoeceu e desde janeiro estou cuidando dela nas madrugadas e me sentindo muito anciosa por causa da saúde dela, com isso tudo deixei as atividades físicas e tenho comido errado. Mal consigo pegar no sono, preocupada com ela a noite. de uma semana pra cá tenho percebido que o que posso fazer é dar amor, carinho e cuidado dentro da média, pois Deus está cuidando dela 24 horas.🙌🙌🙌🙏🙏🙏 Hoje às 05 da manhã estava de pé, caminhei e já comi um franguinho com quiabo e salada. Todos os dias podemos recomeçar!💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Mamãe vai ficar boa em nome de Jesus!
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