|
やけ酒はいけません
|
79.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 158.57g | Carbs: 229.31g.
Breakfast: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: オーケー 鶏そぼろ三色丼. Dinner: セブンイレブン おにぎり 炙りたらこ, GronG プロテイン. Snacks/Other: 東洋水産 玄米ごはん, 鶏胸肉. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihashi25's Weight History
|