Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 35.65g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Lu Petitki Biszkopty, Winogrona. Lunch: Fanex Paluszki Żerańskie, Storck Merci Fine Marzipan, Zielona Herbata, Pieczarki Smażone, Zasmażka z kiełbasą, Olej Roślinny, Pampuchy, Kotlin Ketchup Łagodny. Dinner: Mlekpol Mleko Zsiadłe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zasmażka z kiełbasą. Snacks/Other: Granex Pałeczki Wielozbożowe Junior, Oskroba Ciastko Francuskie z Serem. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|