|
Мне 37 лет, начальный вес 75. Максимум веса 75, минимум 65.
|
1686 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 95.56g | Carbs: 208.41g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Буше Эклер, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Куриное Суфле, Груша, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Do4a Lab Протеин, Eco Botanica Зефир, Куриные Котлеты. more...
|
|