Прошел год,как я на фс,цель была: -10,смогла 11кг убрать, чему я рада. В жeсткие рамки себя не вгоняла и не собираюсь этого делать..пока мне комфортно рост176.27лет. Спорт есть,но не постоянный по состоянию здоровья. В целом я довольна. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🥰
|
1204 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 57.76g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Пицца ПП, Печенье Рыбки, Рафаэлло Конфета, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная. Lunch: Кетчуп, Колбаса Варено-Копченая, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. Dinner: Жареное Филе Свинины, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|