Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 141.05g | Carbs: 349.86g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Свиная Отбивная, Макароны с Маслом, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Макароны с Маслом, Свиная Отбивная, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Леденец, Пахлава, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семен Буденный's Weight History
|