Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 96.96g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Яичница. Elevenses: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Красное Яблоко, Груша. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Греческий Салат, Гречка Отварная. Tea: Смешанные Орехи. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп с Фрикадельками, Салат из Морской Капусты. Supper: Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|