Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 71.42g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Урюк, Хлеб Черный, Петропавловское Молоко 3,2%, Агро Мастер Кукурузная Крупа, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Молком Сыр Сулугуни. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Морковь, Капуста, Свеклы, Лук, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Пекинская Капуста, Редис, Огурец, Помидоры, Молком Творог 0%, Молком Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Киви, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|