Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 73.31g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Just Fit Питьевой Концентрат (Коллаген, Глюкозамин, Хондроитин, MSM), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Лужайкино Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Кофе. Lunch: Sadia Куриное Филе-Медальон в Панировке Миланезе, Бифштекс, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Frustyle Красный Апельсин, Магнит Банан, Лужайкино Молоко 3,2%, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|