Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 60.19g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Жареная Картошка, KDV Конфеты Топ Шлеп, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Лента Булочка с Сахаром, Джемы и Варенья, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнит Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|