StephanyAp's Journal, 16 May 21


View Diet Calendar, 16 May 2021:
1659 kcal Fat: 80.89g | Prot: 64.99g | Carbs: 173.36g.   Breakfast: Contemper Semente de Chia, Banana, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Marilan Magic Toast Multicereais. Lunch: Bife a Milanesa, Cebolas, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Cenouras, Quero Maionese, Pif Paf Salsicha. Dinner: Contemper Semente de Linhaça Dourada , Contemper Semente de Chia, Aveia em Flocos, Vitória Uva, Banana Prata, Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas. Snacks/Other: Mandioca Cozida, Substancia Empadinha de Frango. more...
2584 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...

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