Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 107.44g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Мёд, Арахис, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Своя Линия Творог 5%. Lunch: Пузата Хата Котлета Куриная Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Пузата Хата Рис с Овощами, Сметана . Dinner: Греческий Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Плов с Грибами. Snacks/Other: Арахис, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|