Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 57.27g | Carbs: 15.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Lunch: Hortex Шампиньоны, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saidova444rus's Weight History
|