Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 80.24g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Тарт Французский Малина, Сырники с кокосовым урбичем. Lunch: Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Тушеная, Каждый День Желе, Капуста, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Витьба Вафля со Вкусом Карамели. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Зюзя, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|