Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 56.25g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Редис, Ecofood Киноа, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная, Epica Йогурт Натуральный, Капуста, Лето Лук Зелёный, Редис. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Prisma Томат Розовый, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Редис, Лето Лук Зелёный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Изюм без Косточек, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|