Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 71.28g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семенишна Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Дикси Рис Пропаренный, Морковь, Лук, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Капуста. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|