Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 56.92g | Carbs: 299.69g.
Breakfast: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, شاي, البيض المقلي. Dinner: عدس, الأرز المقلي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا. Snacks/Other: بسكريم بسكويت, المراعي حليب دبل شوكولاته. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rafalrafal995500's Weight History
|