Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 115.68g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: Инмарко Экзо Манго-Малина, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Карусель Тарт Французский Малина, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Кабачки Жареные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ого Хлебцы Гречневые, Нимет Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|