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Stillstand. Mal sehen wie es morgen aussieht.
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76.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2264 kcal
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Fat: 68.31g | Prot: 130.55g | Carbs: 273.13g.
Breakfast: Kaffee, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren , Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Allos Frucht Pur 75% Mango. Lunch: Gustoria Potato Wedges, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Plattpfirsich, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Lauchzwiebeln, Kopfsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Burger Knäckebrot, Delba Eiweiß Brot, Sojola Margarine, Jean Luc Camembert, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Brunch Paprika Peperoni (20g), Bauer Der Große Bauer Himbeere. Snacks/Other: Body Attack Power Protein 90, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). more...
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486 kcal
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Exercise:
kreistraining - 24 minutes, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 6 minutes. more...
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steady weight
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