Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 130.55g | Prot: 89.72g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Комо Сыр Голландия, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Potassium Citrate (Калий). Lunch: Тростянец Какао Порошок, Premialle Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, Джем абрикос 30 гр, Суп пюре тыква 299 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Запеканка рыбная 195 гр, Салат зелень, Авокадо, Заречье Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|