serapts's Journal, 14 May 21

Off day aksam yemeğimdi. Ama doymadım. Bir porsiyon meyve yoğurt yaparım.:)

View Diet Calendar, 14 May 2021:
1471 kcal Fat: 41.15g | Prot: 156.61g | Carbs: 104.84g.   Breakfast: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Uno Tam Buğday Ekmek. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Sütaş Light Yoğurt. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


serapts's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.