|
буду вести обратный отсчет день 100 все получилось в плане питания отлично.
|
1412 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 43.98g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Курага, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramzes291186's Weight History
|