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En qué punto del IMC recomiendan dejar de hacer déficit ? Estoy en 23 y lo normal es entre 18,5 y 24,9.
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595 kcal
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Fat: 11.05g | Prot: 47.92g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Chocolate Zero Lacto. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Jumbo Surtido de Mariscos. more...
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 Comments
depende de tus objetivos 🕺
14 May 21 by member: yasnacatalina
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Cuando hice déficit me propuse llegar a IMC=24,9. En el camino me di cuenta que es más importante la composición corporal (bajar el % de grasa y mantener o mejorar la masa magra). Saludos
14 May 21 by member: Pablo_fs
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