|
doğum sonrası yavaş yavaş gidiyorlar. inşallah 55 i görürüm :))
|
67.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 62.73g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Hurma. Lunch: Eti Benim'O. Dinner: Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Tavuk Baget. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat.3458's Weight History
|