Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 56.33g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Лента Смородина Замороженная, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Редис, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Кофе, Кунгурский Молоко. Snacks/Other: Картофель по Деревенски, Запеченный в Духовке, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|