Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 156.16g | Prot: 109.47g | Carbs: 268.11g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, La Pasta Соус Итальянский с Овощами, Салат из Огурцов, Зелени и Сметаны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Pobeda Чёрный Шоколад с Орехом и Изюмом 50%, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Огурцов, Зелени и Сметаны, Восторг Хлеб Шампань на Закваске, Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сливочное Масло, Яйцо, Салат из Огурцов, Зелени и Сметаны, Алан Сосиски Кроха, Салат из Огурцов, Зелени и Сметаны, Восторг Багет Бездрожжевой Веган. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|