Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 70.03g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Кофе, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Яйцо (Целое), Castello Сыр с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ со Свининой. Dinner: Denmax Сыр Овечий, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Клубника, Фисташки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|