Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 84.33g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, Global Village Оливки без Косточек, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Фруктовый Сад Томатный Сок, Перекресток Овощи на Пару, Кефаль. Dinner: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Белый Медведь Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Other: Брынза, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Смалец, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|