Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 124.65g | Prot: 85.15g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Комо Сыр Голландия, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Potassium Citrate (Калий). Lunch: Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 299 гр, Джем абрикос 30 гр, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Абрикос, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Vivio Семена Чиа, Черная Смородина, Творог 18%, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Тыквенные Семечки, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|