がまん、がまん
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78.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 163.41g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: さわら, ご飯. Dinner: ヤマザキ レーズンゴールド, GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Other: 東洋水産 玄米ごはん, イオン 豚肉 もも. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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