Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 38.88g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Хайнекен Пиво. Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Сулугуни, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Клубника, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Nestle After Eight, Кофе с Молоком и Сахаром, Starbucks Фруктовый Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|