Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 68.20g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Bellezza Моцарелла, Помидоры Черри, Молодой Шпинат, Цветная Капуста, Mersea Паштет Рыбный с Морепродуктами , Ашан Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Блины на Молоке, Сырный Суп с Курицей, Бекон (Вяленый), Лук, Пшеничный Хлеб. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Торчин Соевый Соус Классический, Блины на Молоке, Помидоры Черри, Хуторок Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Персик. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaPiv's Weight History
|