Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 42.01g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Dinner: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники , НЕВА Зефир Лянеж, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Молодая Морковь, Бёдра в Духовке 1 Есо , Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|