Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 119.41g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Elevenses: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Tea: Киви, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Supper: Сухогруз Кальмар Сушёный, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|