Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 149.75g | Carbs: 253.04g.
Breakfast: Морковь, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша. Lunch: Фарш говяжий Самсон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Parmalat Молоко 3,5%, Marchoc Горячий Шоколад, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Чечевица. Dinner: Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Сочники, Меридиан Риет из Тунца, Цветная Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|