Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 76.04g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Авокадо Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ярославские Сласти Орешек, Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vol4onok-90's Weight History
|