210→180斤 1月27日→5月13日 坚持就是胜利✌🏻️ 离目标还有50斤,加油吧!胖纸!
|
90 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 54.51g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: 黑咖啡, 蒜苗, 双汇 培根, 鸡蛋(整个). Lunch: 乐购超市 素什锦, 双汇 培根, 黑咖啡. Snacks/Other: 三只松鼠 夏威夷果, 苹果醋, 元气森林 苏打气泡水. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|