Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 42.98g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Natur Foods Финики. Lunch: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Бразильские Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Nikbionut Жареный Миндаль, Просто Кешью Жаренный, РОЯ Фундук Жаренный. Snacks/Other: Морковь, Гречка Отварная, Сазан Жареный, Редис, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мусульманк's Weight History
|