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Bonjour à tous je teste soshep !
1er recette chocolat banane deux cuillères de fromage blanc 0% hop au micro onde 2 min .
Le résultat est plutôt sympa.
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1361 kcal
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Fat: 33.87g | Prot: 90.81g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Baguette, Nespresso Café. Lunch: Picard Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes, Lindt Chocolat Noir 70%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés . Dinner: BN Casse Croûte (15g), Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Vinaigre, Baguette, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Other: U Fromage Blanc Nature 0%, So Shape Banane Choco. more...
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2880 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Standing - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Apple Health - 16 hours and 20 minutes, Do It Yourself (DIY) - 20 minutes. more...
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