|
nimbang sebelm bangun sahu.. alhamdulillah bb terua turun. baju makin kendor teruma celana di lingkar celana. bb segitu msh masuknya obeses..semangat untuk diriku n tubuhku, 3 hari ini yakin naik sih karna udah pasti surplus,tp gapp kan bisa BOT lg
|
1040 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 51.91g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Dinner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya Muda, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Coca-Cola Coca-Cola, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Putih Telur Matang, Ketupat. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianatrisna79's Weight History
|