Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 99.77g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Наша Каша Булгур с Овощами, Окей Оладьи Куриные с Кабачками. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|