Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 60.31g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Just Fit Питьевой Концентрат (Коллаген, Глюкозамин, Хондроитин, MSM), Мой Торт Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Campina Йогурт "Греческий" 5%. Lunch: Подлива, Sadia Куриное Филе-Медальон в Панировке Миланезе, Картофельное Пюре. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса в Глазури, Тилапия. Snacks/Other: Campina Йогурт "Греческий" 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|