Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 121.93g | Prot: 87.70g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Sot Сыр Edamski. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Джем абрикос 30 гр, Метро Киви, Простоквашино Сметана 20%, Суп пюре тыква 299 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос. Dinner: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Millennium Шоколад 99%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Заречье Кефир 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Фаршир/ баклажаны 100гр, Огурец (с Кожурой), Щавель, Петрушка, Зеленый Перец, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|