Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 92.69g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Protein Rex L-Carnitine. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Protein Rex L-Carnitine, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|