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ケトにきりかえようかなー
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78.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2282 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 161.18g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 豚コマ, ご飯. Dinner: ヤマザキ レーズンゴールド, GronG プロテイン. Snacks/Other: 餃子の王将 餃子, ローソン サラダチキンスモーク, サントリー 角ハイボール. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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