betsa.vera's Journal, 11 May 21

Helado de plátano , yogurt griego y cacao
200 cal aprox

View Diet Calendar, 11 May 2021:
1888 kcal Fat: 72.62g | Prot: 122.16g | Carbs: 207.40g.   Breakfast: Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , San Juan Claras de Huevo, Herdez Salsa Verde, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Zarzamora, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granola, Huevo. Lunch: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo, Herdez Salsa Verde, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate. Snacks/Other: Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Plátano, Canderel Monk Fruit, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). more...
1792 kcal Exercise: Boxing - 20 minutes, Caminata - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
recetaaaaaa, plss 
12 May 21 by member: dayanna077
Plátano congelado, 120 gramos de yogurt griego, cacao y monk fruit 
13 May 21 by member: betsa.vera

     
 

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