Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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89.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 25.67g | Prot: 55.07g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Banana, Pão Francês. Lunch: Copra Farinha de Coco (10g), Kitano Canela Em Pó, Superbom Mel, Casas Pedro Maca Peruana, Maçã, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Danby Leite em Pó Integral, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Barão Queijo Minas Frescal Light, Apreciare Iogurte Morango , Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Other: Apreciare Iogurte Morango . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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jessvenel's Weight History
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