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Da zero a due in un mese solo. Piccole soddisfazioni 🙌🏻
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1925 kcal
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Fat: 52.09g | Prot: 102.03g | Carbs: 256.22g.
Breakfast: Banana, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena , Petrucci Frutti di Bosco. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Farfalle Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Parmigiano (Grattugiato), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale, Uovo. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . more...
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 Comments
😃ciao Ale, che fai lassù, anche tu alla ricerca di ragnatele 🕸️🕷️ e polvere🤣🤣🤣😘
11 May 21 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Ciao Gianni😄 provo l'ebrezza di vedere le cose dall'alto, visto che sono bassa😂😂
11 May 21 by member: Chtulhu
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11 May 21 by member: LizBennet93
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La rana ti osserva e contestualmente controlla se esegui bene l’esercizio... 😜😜😜😜
11 May 21 by member: GyTe666
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Nessuna frecciatina da scrivere, ma solo perche' sei tu 😃
11 May 21 by member: PaoloAnasti
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Cucciola lei, dice di non essere in forma! Vai Ale che stai alla grande 😉💪🏼
11 May 21 by member: Cesa 4
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@silvia, rigorosamente tra un cliente e l'altro 🤣 @simo ho la casa inondata di rane ovunque e di ogni genere,loro mi osservano👀 @ciao Lele! C'è sobrietà quindi va bene😉e comunque beccati come sempre un ♥️😂 @gian grazie,tu sei sempre incoraggiante🤗
11 May 21 by member: Chtulhu
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Bravissima!!!💪🏻
Io ancora non sono riuscita a farne una senza l’aiuto della loop band!😂Forse un giorno ci riuscirò pure io!😆
11 May 21 by member: Chiara.D.89
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Ci vuole pazienza brava continua così 💪
11 May 21 by member: laurence121086
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@Ale, ovviamente 🙌🏻😂😂😂
Per me, il super è anche per quello!!! 🥰
Buona giornata!!! 🌻🥰😘💛🌻
11 May 21 by member: LizBennet93
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11 May 21 by member: Mel87Mel
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@Mel🤗🤗 @chiaretta io ce le ho in scheda da solo un mese,pensavo che non ce l'avrei mai fatta,invece con l'aiuto e delle persone giuste finalmente faccio qualche progresso! In fondo ho cominciato da così poco tempo che mi ritengo abbastanza soddisfatta. Tondeggiante,ma soddisfatta😂😂
11 May 21 by member: Chtulhu
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Ciao posso chiederti che sbarra usi? Vorrei acquistarla anche io
11 May 21 by member: xoxoitsmeyeah
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L'importante è che non compri quelle che fanno pressione sui lati delle porte, in quel modo Ho distrutto il telaio 😃
11 May 21 by member: PaoloAnasti
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@gessi🤗 @xoxo ciao! Ci sono più tipi di barre, quelle a pressione le puoi usare solo se hai gli stipiti della porta piatti, nel mio caso i miei sono stondati quindi ho preso questa che si incastra sul telaio superiore. Una volta usata si richiude , diventa piatta e la puoi riporre nell'armadio
11 May 21 by member: Chtulhu
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Apperò.. gran bella schiena... E ti trovo pure in gran forma in generale.... Complimenti per i numeri che fai e per la "cifra" che sei Tu.. 👏👏👏👏💪💯
11 May 21 by member: emi.done
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Ciao @Emi!! grazie ☺️ mi sto riprendendo considerato che ho finito di allattare il secondo bimbo solo due mesi fa e considerato lo scarsissimo tempo a disposizione x dedicarmi a me stessa...Ci si prova😅 grazie ancora😊
11 May 21 by member: Chtulhu
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11 May 21 by member: L'Ispanico
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11 May 21 by member: Cinzia@80
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Oh eccola.. Ciao Cinzia 😃 Proprio te volevo, te e la tua foto del profilo. Ero alle medie l'ultima volta che abbiamo messo ai voti le ragazzine della classe, e ancora la sto pagando 😃 Posa simile, canottiera monobretella simile, spalle deliziosamente simili ma non confrontabili: tu per me sei Cinzia e lei per me è Alessandra... maledizione!...ma perche' mi mettete in questo imbarazzo? come faccio ad esprimere una preferenza per una delle due? Posso prendervi al paio, come i calzini? 😃
11 May 21 by member: PaoloAnasti
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