Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 91.61g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Brazil Appelsiinitäysmehu, Kahvi, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ohrarieska, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Rasvaton Maito. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Broilerikiusaus. Dinner: Kania Wing Sauce, Rainbow Halloumi, Naapurin Maalaiskana Salmiakki Wings, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Salaatti, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes. Snacks/Other: Salliselta Lakritsijauhe, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Hartwall Jaffa Ananas Light, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ohrarieska, Oivariini Vähärasvaisempi . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|