Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 89.79g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Авида Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. Lunch: Лето Яйцо Куриное С1, Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Авида Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. Snacks/Other: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 7 minutes, Sleeping - 5 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|